كل يوم انزلى كيلو

مشروب من صنع يديكي

غير ضار ونتيجته مذهلة

الادوات

نشتري كمون حب غير مطحون من عند بياع التوابل

وتفاح

وليمون


الطريقــــــــــــــــة

نقطع تفاحة متوسطة الحجم شرائح رفيعة ونضعها في كأس

ونضيف اليها حبيبات الكمون مايقارب معلقة

ونعصر عليها نص ليمونة

ونغلي ماء لدرجة الغليان

ونضيفوا على الخليط الي بالكاس

ونغطيه ونتركه حتى يبرد

نشرب كاسين يوميا الصبح وبالليل

مع شيء من الرياضة او المشي

النتيجة مذهلة

جربوها واحكولي النتيجة

موفقين يارب